去黄美白食谱

俗话说，一白遮百丑。许多女性都渴望拥有白皙的肌肤，不仅看着健康，更重要的是能给自己的颜值加分。都市女性上班面对电脑久坐，家庭主妇一天到晚围绕围绕着柴米油盐打转，难免会受到“黄气”的困扰。今天，小编给大家带来福音啦，诚挚的给小仙女们奉上去黄美白食谱。

一、去黄美白食谱

1、美白猪蹄汤

猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净。锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时。汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时，黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可。

2、丝瓜络汤饮

把上面提到的7种食材用纱布进行包裹，然后把它放到锅里面，放入适量的水进行煎煮，连续煎两次。然后取出煎出来的汁液，早晚各喝一碗，或者把它当做是茶水饮用也是可以的。

3、做法三

将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。 将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。 等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用; 粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。

二、去黄美白

1、喝水，清晨1杯水

大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。

2、做好隔离与防晒

紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。

3、正确洗脸去角质

黯淡无光的脸色暗黄，看似由于营养不足而导致，确切来说是由于脸部肌肤表皮的角质层没有进行正常地新陈代谢而导致。去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一，去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。

其实，黄皮肤只是部分人天生的，大多数人是由于环境所造成的。因此，爱美女性不要气馁哦，黄皮肤是可以改善的。美白不仅靠吃，做好外在的防晒真的不可忽视哦。按照我们的去黄美白食谱来进行，并且做好日常的护肤与保养，保证让你们变回小仙女，不再做黄脸婆，凡事贵在坚持哦！