滋润的陈皮粉葛骨头汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

在大多数中国人的餐桌上汤水是占据着不可忽视的地位的，汤水在一年四季都应该出现在人们日常饮食当中，这不仅仅是因为其本身的美味与营养，更能补充机体需要的水。陈皮与粉葛作为药食两用的材料，通常以其独特的清热解毒功效二被人们广泛食用，陈皮粉葛骨头汤就是很家常的汤水，营养价值高

主料

粉葛 ：400
猪骨 ：500
陈皮 ：5
赤小豆 ：50
薏米 ：50

辅料

盐 ：适量
蜜枣 ：2颗

具体步骤

陈皮，薏米，赤小豆分别清洗干净，然后用清水浸泡1小时

排骨斩块，冷水入锅，焯去血污

粉葛去皮切块，猪骨头处理干净备用

锅中放水，把粉葛与骨头放入

加入薏米与赤小豆

陈皮可连水一同倒入锅中

再放入两颗蜜枣，可使汤味更加地清甜

盖好盖子，启动煲汤键，2小时后见，享用前可调入适量盐提味