减肥必备的开胃菜，超爽脆，专治没胃口怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

春天是个吃货最爱的季节，时令的蔬菜无形当中，体重伴着胃口成长着... ... 这时候就需要一道消脂的低热量美食来满足胃口

主料

莴笋 ：2根
虾米 ：20g

辅料

白醋 ：15ml
香油 ：30ml

具体步骤

提前将虾米用温水浸泡半小时至发软后沥干备用

莴笋去皮，用刨丝器刨出莴笋丝备用

加入盐、糖、香油

加少许米醋，搅拌均匀（醋能提升莴笋的爽脆，但不宜过多，会变酸）

热锅倒入少许香油，转小火放入沥干的虾米

炒香后铺在莴笋丝上即可

烹饪技巧

简单，所以没有