准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟今天介绍的这道滋养补身清炖肉汤,非常适合口味清淡的人食用。肉汤虽说是清炖,但因为加入了不少佐料,汤汁显得十分美味。再加上红枣补血,使这道汤的营养价值更加的高,许多体质较虚弱的人可以试试这道炖品,相信一定不会让你和你的家人失望。
主料
肉 :
700 辅料
盐 :
适量 胡椒粉 :
适量葱 :
适量 姜 :
适量 红枣 :
20 具体步骤
肉洗净
葱姜切段。
表面用姜擦一下。
红枣洗净,浸泡10分钟。
.锅中水烧开,放入肉焯一下。
另起锅注水,放入肉和葱、姜、红枣。
盖上锅盖。
大火烧开小火炖1小时左右即可。
盛出,撒上胡椒粉和盐即可