准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
西葫芦 :
半个 胡萝卜 :
1根 鸡肉 :
200 黄瓜 :
1根 辅料
油 :
适量蛋清 :
适量白胡椒 :
适量料酒 :
适量葱姜蒜 :
适量盐 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1.西葫芦切丁
2.胡萝卜切丁
3.黄瓜切丁
4.鸡肉切丁,用料酒、蛋清、盐、白胡椒,腌制20分钟
5.锅热后倒油,倒入鸡丁
6.炒至变色后盛出
7.锅里倒油,葱姜蒜末炝锅
8.倒入鸡丁,倒入酱油翻炒均匀
9.倒入胡萝卜
10.倒入西葫芦
11.倒入黄瓜,炒熟后放盐,淋入香油
烹饪技巧
炝锅时放入干辣椒更好吃