苦菜酥芸豆怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
苦菜 :300g
五花肉末 :50g
盐 :适量
辣椒 :10个
胡椒粉 :1小匙
味精 :1小匙
苦菜经过处理去除掉了苦味,芸豆依然保持他醇厚的口感,二者的结合又是一场味觉的盛宴,相结合后口感丰富,味道醇厚,令人喜爱不已,又是一道值得推荐尝试的佳肴,希望大家能喜欢。
主料
煮熟的芸豆 :250g苦菜 :300g
辅料
油 :适量五花肉末 :50g
盐 :适量
辣椒 :10个
胡椒粉 :1小匙
味精 :1小匙
具体步骤
1.白芸豆提前用水泡发一夜。
2.把泡发的芸豆放入煮锅里煮熟。
3.准备一些肉末和辣椒段。
4.苦菜清洗干净后把苦菜杆切成芸豆大小的小段。
5.把煮熟的芸豆剥去外皮,并掰成两半。
6.把芸豆放入大碗里,裹上一层生粉。
7.锅内油大火加热至七分热,放入芸豆,中小火浸炸至透酥脆后捞出。
8.再次加热油温至八成热,放入之前炸好的芸豆再复炸一次,微黄后捞出。
9.倒入苦菜碎,浸炸一下。
10.锅留底油,加干红椒,煸炒出香味。
11.放入五花肉末,煸炒出油份,炒散炒香。
12.倒入芸豆和苦菜。
13.调入盐翻炒均匀。
14.调入味精、胡椒粉翻炒均匀。
1、苦菜尽量选菜杆用,这样炸出来的苦菜没有太多的水分,可以保证芸豆的酥脆。2、芸豆不要煮的太软烂,刚好熟即可,不然下油锅炸的会散,而且外形不好看。3、辣椒可以按个人的口味放入,喜辣者可以多放一些,反之则少放。4、这道菜最好一餐吃完,以免芸豆回软影响口感。