准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟主料
红豆 :
40 花生 :
20薏米仁 :
40 百合 :
30 莲子 :
40白木耳 :
适量 辅料
冰糖 :
适量 红枣 :
适量水 :
适量 具体步骤
把花生米,白木耳,薏仁米,红小豆,莲子米洗干净后放紫砂锅里(加水,加水的那张照片不小心删掉了)
野百合提前泡(泡12个小时),泡好后洗干净也放紫砂锅里
紫砂锅插电,打到自动挡,煲一晚上
第二天早上起来再放红枣(把红枣掰成两半)和冰糖,盖上盖子再煮
香喷喷的啊
添一碗出来,给点现磨的营养粉,给点奶粉,特别好吃啊!