准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
紫薯 :
适量 辅料
豆浆 :
适量即食燕麦片 :
适量 具体步骤
1. 紫薯上锅蒸熟
2. 等到不烫手时把紫薯去皮捣成泥
3. 适量即食燕麦片用开水冲泡一下后尽量沥干水备用
4. 紫薯泥拌入燕麦片 分次少量加入豆浆
5. 拌到合适的干湿程度
6. 紫薯小饼:紫薯泥摊在电饼铛上加热 一面成型后翻面加热另一面 紫薯球:紫薯泥揉成小球放入预热好的烤箱中烤制到外皮稍脆
7. 冰品:紫薯泥放入冰箱中冷藏数小时
烹饪技巧
任意加入自己喜欢的食材巴旦木碎核桃碎花生碎枸杞等等