桃胶皂角米雪燕羹的做法 桃胶皂角米雪燕羹怎么做
“冬天皮肤干燥，要多喝糖水，今天给大家分享的这款桃胶皂角米雪燕羹非常适合女生喝，常喝对皮肤好，连敷面膜的钱都省了。今天我是用新买的砂锅来煲这款甜汤的，这款砂锅干烧急冷都不破,超级耐用,保温性好，煲的糖水喝到最后都还...
牛奶燕麦果仁羹的做法 润燥汤羹 牛奶燕麦果仁羹 牛奶燕麦果仁羹怎么做
食材明细主料巴士牛奶（1袋）辅料燕麦片（适量）坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦果仁羹的做法步骤1、准备好的材料。2、牛奶倒入奶锅。3、烧开，小火。4、倒入燕麦片。5、装碗。6、撒坚果即可，简单营养。...
南瓜核桃燕麦羹的做法 【南瓜核桃燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 南瓜核桃燕麦羹怎么做
“南瓜有好多次也是和银耳一起打的，偶尔换成了核桃，意外收获，感觉南瓜和核桃很配，加了核桃以后南瓜那股淡淡的青味没有了，也中和了核桃淡淡的涩味，不用增甜就蛮好喝，而且这个黄看上去也超让人舒服。”食材明细主料南瓜（240克）...
雪燕桃胶羹的做法 雪燕桃胶羹怎么做
“美容养颜，让自己美美哒！”食材明细主料桃胶（10粒）皂角米（1g）银耳（1小块）雪燕（1颗）辅料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪燕桃胶羹的做法步骤1、晚上睡前用清水浸泡所有的食材。2、第二天早上就可以煮了，这是一颗泡好...
燕麦鸡蛋羹的做法 燕麦鸡蛋羹怎么做
“在日渐温暖的春天里建议多喝羹汤。试试这款营养丰富的燕麦鸡蛋羹~”食材明细主料燕麦（50g）鸡蛋（2个）牛奶（250ml）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦鸡蛋羹的做法步骤1、所需材料；2、锅中加水1碗半烧开，倒入...
燕窝雪梨羹的做法 燕窝雪梨羹怎么做
“现在的天气清肺才是利器，白色入肺，平时要多吃些银耳，雪梨，百合......当然也不能少了能大养补阴，补而能清的燕窝了！”食材明细主料燕窝（1盏）银耳（1朵）莲子（几颗）雪梨（1颗）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）干桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）...
牛奶雪燕羹的做法 牛奶雪燕羹怎么做
“拉丝的雪燕，软糯的皂角米（雪莲子）配上丝滑的牛奶~简直是美容养颜佳品而且简单易做哦~”食材明细主料牛奶（250ml）雪燕（2块）皂角米（适量）辅料炼奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛奶雪燕羹的做法步骤1、雪燕，皂角米提前...
玉米燕麦羹的做法 玉米燕麦羹怎么做
“今天的属于快手辅食系列，分分钟搞定。玉米和燕麦都含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，可以防止便秘的发生。6—8个月处于蠕嚼期，吃的基本都是泥糊，宝宝8个月下半个月就要开始从泥糊向碎末过渡啦，这时候是锻炼咀嚼能力的关键...
竹燕窝干贝羹的做法 竹燕窝干贝羹怎么做
“故事总是发生在仲秋季节，浩瀚的蜀南竹海鸟叫蝉鸣，生物种群十分活跃，昼夜温差和空气湿度发生着很大变化。一种小蜜蜂似的小昆虫，成群地生长在特殊的嫩竹上，它们以竹沥汁为食。其残渣在昼夜温差交替反复发酵后，一种形像珊瑚...
雪燕芦荟羹的做法 雪燕芦荟羹怎么做
食材明细主料可食用芦荟（1片大叶）雪燕（1颗）皂角米（15颗）枸杞（适量）辅料桂花糖（适量）原味（口味）未知（难度）雪燕芦荟羹的做法步骤1、提前泡好雪燕和皂角米泡1夜。2、锅里煮开后放入这些材料。3、出锅，我是材料多了，就一起煮了，只是想喝芦...
雪燕银耳羹的做法 雪燕银耳羹怎么做
食材明细主料雪燕（5克）银耳（一朵）大枣（5个）皂角米（5克）辅料银耳（一朵）枸杞（10克）冰糖（6颗）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪燕银耳羹的做法步骤1、大枣枸杞洗净，去核2、雪燕提前一天浸泡，挑出杂质3、银耳浸泡两小时，撕小朵4、砂锅放...
桃胶雪燕羹的做法 桃胶雪燕羹怎么做
食材明细主料桃胶（8颗）雪燕（2颗）皂角米（适量）辅料红枣（6颗）枸杞（适量）冰糖（适量）酸奶（1瓶）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪燕羹的做法步骤1、皂角米、桃胶、雪燕分开泡发，方便清洗，挑去杂质，反复清洗干净。2、桃胶、皂角米加入...
紫米燕麦羹的做法 紫米燕麦羹怎么做
“这款羹，实际上也是米糊，既可以热喝，也可以在夏天凉喝，放一勺红糖，味道更佳。”食材明细主料小米（2大勺）紫米（2大勺）即食燕麦片（2大勺）熟白芝麻（1勺）辅料红糖（1勺）清水（1200ml）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫米燕麦羹的做法步骤1...
燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做
食材明细主料燕麦米（50g）银耳（1朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕麦银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、泡发好的银耳洗净沥干水份，燕麦米洗净4、锅中放水放入银耳5、再放入燕麦米煮开改小...
阿胶燕窝羹的做法 都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹 阿胶燕窝羹怎么做
“阿胶燕窝羹，阿胶历来就是宫廷御用的女性滋补调养的圣药，滋阴补血养颜，而燕窝中丰富的水溶性蛋白质，可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。”食材明细主料燕窝条（2-3g）阿胶块（打粉...
水果燕窝羹的做法 水果燕窝羹-Aamalee 水果燕窝羹怎么做
“燕窝的传统做法都离不开炖煮两字，然而我今天带来的做法也是基于炖煮，不过不同于以往的是我借鉴了日本的水羊羹的做法，而创造出的燕窝新吃法水果燕窝羹。”食材明细主料奇异果（200g）草莓（100g）小柠檬（50g）柠檬（200g）脐橙（200g）燕...
紫薯雪燕羹的做法 紫薯雪燕羹怎么做
食材明细主料紫薯（1个）莲子（10颗）雪燕（2小块）牛奶（200ml）皂角米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）紫薯雪燕羹的做法步骤1、雪燕提前一天泡发洗净去除杂质备用2、皂角米提前一天泡发3、莲子泡发4、紫薯切小块与...
清炖燕窝羹的做法 清炖燕窝羹怎么做
“可以阻止病毒入侵，提高免疫力。对细胞具有保护与稳定作用。对于工作忙碌和精神紧张者可消除疲劳，舒缓压力；睡眠不足，炽热者可以清肠。润肺。对于爱美的我来说还可以养颜美白哟～还可以嫩肤，除皱，滋润皮肤，修复创伤，预防色斑，加...
养肝燕窝羹的做法 养肝燕窝羹怎么做
“锅主大病初愈，青岛的6月还是一如既往的20度，凉意袭人。红枣补血，采用沸水浸泡，类似养肝汤的做法✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明细主料燕窝（2盏）灰枣（6颗）辅料纯净水（若干）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养肝燕窝羹的做...
阿胶枣燕窝羹的做法 阿胶枣燕窝羹怎么做
“女儿正值青春发育期，为母在女儿入睡前精心为她准备了滋补甜品。希望她可以成长为一个元气满满的美少女，OhYeah✌🙋”食材明细主料燕窝（一盏）辅料阿胶枣（5颗）枸杞（3粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）阿胶枣燕窝羹的做法步...
养颜雪燕羹的做法 养颜雪燕羹怎么做
“养颜雪燕羹让皮肤水嫩Q弹……雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，含有丰富的植物胶质，是适合人体吸收的绿色营养剂。泡发后晶莹剔透，其形似燕窝，被称为“植物中的燕窝”。”食材明细主料雪燕（5克）桃胶（10克）皂角米（10克）辅料玫瑰黑糖...
燕麦藕粉羹的做法 燕麦藕粉羹怎么做
“即食燕麦片单独冲泡的话会觉得口感有点粗糙，打配藕粉会使成品的口感顺滑许多。”食材明细主料即食燕麦（20g）藕粉（5g）白糖（1勺）辅料水（1千克。）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦藕粉羹的做法步骤1、食材图。依次为燕麦，白...
牛奶燕麦枸杞燕窝羹的做法 牛奶燕麦枸杞燕窝羹怎么做
“燕窝：养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。牛奶：能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。燕麦：可改善血液循环，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等都有辅助疗效。枸杞：养肝，滋肾，润肺。四者合而为一，实乃养生...
鸡蛋雪燕羹的做法 鸡蛋雪燕羹怎么做
“雪燕具有：保护肝脏功能；改善2型糖尿病，防止肥胖，高血压，高血脂等疾病；提高机体免疫力，防止便秘；提高免疫力，预防与治疗呼吸道感染，使皮肤丰满紧实有弹性，补充肌肤水分；促进儿童大脑发育等功效。”食材明细主料雪燕（3g）鸡蛋（1个）辅料...
冰糖燕窝羹的做法 冰糖燕窝羹怎么做
“冰糖燕窝羹，是燕窝最普遍的一个吃法，具有养阴润燥、益气补中的功效，可治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现...