千层麻将花卷怎么做好吃又简单
芝麻酱中富含不饱和脂肪酸，还有丰富的磷元素，是神经系统发育所必需的的重要物质，其中还含有丰富的钙和维生素D，是骨骼发育所必需的物质，长身体的时候多吃点芝麻酱是非常好的，难怪幼儿园的食谱通常都会有千层麻将花卷这道主食，发面也很容易消化哦
主料
发面 ：200辅料
油 ：适量盐 ：适量
麻酱 ：适量
白糖 ：适量
具体步骤
1.发的面
2.揉面排气
3.擀成饼状
4.摸上麻将，麻将要是放冰箱里太硬，用放在热水上搅拌
5.撒上白糖
6.从一边卷起来，切成小块
7.把两个小块叠在一起
8.用手安下，拉长，左右手向相反的方向拧，底部收口
9.也可以用筷子压
10.花卷就拧好了
11.放入蒸锅蒸，放入湿得屉布
12.15分钟就好了
没什么技巧，能把花卷拧好看就行
