怀孕能吃马齿苋吗，马齿苋功效、禁忌都有哪些呢？

马齿苋被誉为长寿菜，在菜品中也较为常见，一些人群对马齿苋十分钟爱，马齿苋富含营养元素能为身体带来一些功效，但马齿苋也有食用禁忌哦。怀孕人群饮食调理很关键，吃对健康东西有助于胎儿和身体健康，怀孕能吃马齿苋吗？来看看关于马齿苋的饮食知识吧。

一、怀孕能吃马齿苋吗

马齿苋是一种非常好的蔬菜和药材，可以治疗许多疾病，美容养颜，延年益寿，但是，对于孕妇来说，它就是绝对的禁药。

孕妇是绝对不能食用和涂抹马齿苋的，因为马齿苋会造成滑胎，辛辛苦苦怀胎多月，一定要在怀孕期间注意饮食，绝对不能吃马齿苋。

另外，由于马齿苋是寒性中药，因此脾胃虚寒者要少食用。

除了马齿苋之外，以下几种食物怀孕期间不能吃，比如说螃蟹，性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，甲鱼性味咸寒，有较强的通血络，散瘀块的作用，有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之弊比鳖肉更强，第三是薏米，对于子宫平滑肌有兴奋作用，可以使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以包括马齿苋，这几种食物在怀孕期间都是不适宜食用。

二、马齿苋的食用禁忌

1、马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。

2、马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食。

3、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。

4、如果在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

三、 马齿苋的食疗功效

1、利水消肿 

降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2、消除尘毒 

防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

3、杀菌消炎 

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

4、防治心脏病 

马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

怀孕能吃马齿苋吗？怀孕不仅不能吃马齿苋，还要注意马齿苋是孕妇禁药哦，食用马齿苋会造成滑胎，所以怀孕人群千万不能食用马齿苋哦，尽量远离这种东西吧。平常人吃马齿苋是有很多功效的，但也要注意饮食禁忌。孕期妇女都记住了吗？也告诉身边的朋友吧，怀孕千万不要吃马齿苋。