#健康食谱#提拉米苏怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

无盐黄油 ：30
鸡蛋 ：3个
白砂糖 ：80
薄力粉 ：80

辅料

无糖酸奶 ：50
香草香精 ：适量
明胶粉 ：5
颗粒咖啡 ：10
可可粉 ：适量
水 ：110
鲜奶油 ：100
蛋黄 ：2个
砂糖 ：130
蛋白 ：1个
奶油起士 ：200
拉姆酒 ：15
咖啡酒 ：10

具体步骤

1.18CM型 烤箱预热180度 25分

2.鸡蛋 3个 中个的

3.加入80克的砂糖

4.锅里加水 加热

5.把 容器放锅里

6.高速

7.37度左右 加热到 拿出来 接着高速

8.小火锅里 放入无糖黄油 到溶化

9.打成 可以留痕迹的程度可

10.薄力粉 筛好后加入 从下向上翻着混开

11.化开的黄油 加入少量的生地混开

12.混开后 到入大的容器里 混开

13.加入香草香精 混开

14.入型 180度 25分钟 入烤箱

15.烤好后

16.蛋黄2个 加入 100砂糖的一半 50克

17.放到热水的锅里

18.打到发白 可

19.明教粉 加入水先泡开 在放锅里 化开后 加入 打白的蛋黄里 混开 2个温度别差太多 最好差不多

20.蛋白一个 剩下的50克砂糖 分几次加入 高速

21.打到全立 就是倒着拿容器 也不会流动 待用

22.鲜奶油 100克 打到6分立

23.6分立 待用

24.鲜奶油起士 加入 无糖老酸奶 混开

25.加入 鲜奶油 混开

26.蛋黄的容器里 加入少许 上面混开的生地 混开

27.然后全部倒入 一个容器里 混开

28.然后加入打好的蛋白 混开

29.加入朗姆酒 和香草香精 混开 待用

30.水里加入砂糖 开火 糖化开就行不用开 加入颗粒咖啡 放凉凉后 加入 咖啡酒 待用

31.烤好的坯子 片成1CM厚 2片

32.放入容器里

33.涂上之前做好的31

34.在倒入一半慕斯 上面在铺一层坯子 在倒入全部的慕斯

35.表面撒上 可可粉

36.密封上 放入冰箱 3小时以上

37.可以了 味道比较浓厚

烹饪技巧

可能照片太多了不知道看的懂不