![美容百合双丝怎么做好吃又简单]( "美容百合双丝怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
20分钟百合是常见的食品，可以入药，具有养阴润肺，清心安神的功效，因此我们经常用百合做菜。百合很适合在干燥的天气食用可以滋养身体，对皮肤也很有好处。这道百合双丝用百合和青瓜，南瓜丝烹调而成，三种颜色搭配非常好看，营养价值丰富，用的食材还有一定的美容效果。
主料
百合 ：
3粒 黄瓜 ：
1根 南瓜 ：
200 辅料
花生油 ：
4茶匙白糖 ：
2食盐 ：
3鸡精 ：
1/2茶匙 具体步骤
准备好食材
百合掰开，洗干净
南瓜剥皮，去掉籽子
把南瓜、黄瓜洗净，切丝
下油锅，把南瓜丝炒至金黄色
加上少许清水使其易熟透
放入百合、黄瓜丝进行翻炒
最后放入盐、鸡粉、糖调味，翻炒至熟即可
