肉丸时蔬意面#多效护怎么做好吃又简单
在中国南方主要以饭为主食，面为小吃辅食。其实在国外，面制品在很多国家都是主食，比如意大利，说起这个国家，比较有名的食物当属意面。意面在世界各地，特别是在中国近来来都非常盛行。肉丸时蔬意面就是一款中外结合的菜品佳作，其营养丰富，口感美味，是一道不可多得的佳肴。
主料
芝士片 ：2片肉丸 ：10粒
意面 ：1份
西兰花 ：0.5个
辅料
洋葱 ：半个橄榄油 ：适量
料酒 ：2茶匙
盐 ：适量
小番茄 ：100
具体步骤
1.备好所用食材。
2.锅里加水，将意面下锅。
3.煮好意面后，再加入西兰花焯至断生，即可控水出锅备用。
4.另起锅，加橄榄油，将洋葱小番茄下锅炒出味。
5.将煮好的意面控水下锅，并加入细盐料酒及芝士片。拌炒食材挂味即可。
6.将肉丸入烤箱烤至出味出香即可，220度烤15分钟的样子。
7.再将食材分别搭配好即可。
煮意面的时候可以加入少许的油及细盐。
