牛奶根海底椰双杏汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

五指毛桃 ：适量
海底椰 ：适量
南杏仁 ：适量
北杏仁 ：适量
红枣 ：适量
瘦肉或去皮鸡胸肉 ：适量

辅料

姜三片 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1. 猪瘦肉洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

2. 把材料取出，淹泡3分钟并清洗干净

3. 把材料连同瘦肉一起放入汤锅中，大火烧开转小火慢炖2小时，加入盐调味即可。

烹饪技巧

这款汤非常非常的好喝，一家老少都很适合。润肺止咳，美容养颜。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！