爽口的亲子彩虹拼盘怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

爽口的亲子彩虹拼盘是由紫甘蓝和殷桃 芒果还有青瓜搭配一起制作而成的一道美食，这样吃起来质地脆嫩，鲜香绵软，吸收了蔬菜和水果的香，变得更有滋味，而且经常吃可以补充维生素。我平时在家里进行制作之前先将紫甘蓝泡上一个小时。

主料

樱桃 ：100
芒果 ：1个
青瓜 ：80
紫甘蓝 ：50

辅料

盐 ：适量
苦菊 ：适量

具体步骤

1.樱桃和苦菊用淡盐水泡一下,然后洗净沥干备用;

2.青瓜洗净,切成丁;

3.紫甘蓝也切成与青瓜大小;

4.芒果贴着核切一半出来,然后划十字刀

5.取出芒果粒;

6.把食材放桌上,和小朋友一起摆放吧!

烹饪技巧

可以用自己喜欢的任意水果!色彩越丰富越好啊!