核桃虾皮山药粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

核桃，富含很高的微量元素，其中含有的油脂对清理人体垃圾，减肥美容效果极佳，山药更是食疗效果好的不要不要得，虾皮里含有丰富的钙，所以和这样一碗粥，什么营养都有了，快去享受简单的美食吧。

主料

山药 ：50g
大米 ：100g
核桃仁 ：4个

辅料

盐 ：适量
虾皮 ：适量
油 ：适量
枸杞子 ：适量

具体步骤

1.虾皮，枸杞子泡水备用

2.核桃仁四个

3.山药去皮切成小块

4.山药放料理机里打成泥。还是偷懒不想用刀剁料理机很方便

5.大米洗净放适量清水，油，后放下所有食材

6.高压电饭锅扭到合适的时间开始煮粥

7.完成后加适量盐调味

烹饪技巧

无