好吃的芝士龙利鱼排怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

鱼排其实营养价值极高的菜品，将鱼肉碾碎，揉捻成鱼排的形状，没有的要吐鱼刺的痛苦，更加简单易食，对于老人和小孩子很是适合又安全又营养，今天好吃的芝士龙利鱼排就是这样的食材利用形式，加上了芝士，调节了单调的鱼肉口感，好吃又不失鲜味和营养。

主料

鸡蛋液 ：1个
龙俐鱼排 ：1个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
面包糠 ：适量
黑胡椒粉 ：1勺
芝士 ：50
淀粉 ：适量

具体步骤

1.龙利鱼排切成两段，用胡椒粉和盐腌制一下

2.腌好的鱼排沾满鸡蛋液

3.沾上淀粉

4.沾上面包糠，可以反复一次，沾的结实些，平底锅放点油，煎到8分熟取出（这步忘记拍照了）

5.煎好的鱼排放到锡纸上，表面撒上芝士碎，烤箱210度，烤制10分钟即可

6.成品，芝士很不错哦

7.早餐配上这个是不是棒棒哒

烹饪技巧

无