番茄尤利鱼芝士意面怎么做好吃又简单
主料
尤利鱼 ：适量意面 ：适量
辅料
番茄酱 ：适量香菇 or 口菇 ：适量
胡萝卜 ：适量
青豆 ：适量
豆苗 ：适量
西红柿 ：适量
洋葱 ：适量
黄油 ：适量
奶酪 ：适量
迷迭香 ：适量
白葡萄酒 ：适量
具体步骤
1. 煮意面。煮面用时较长，同时处理其他食材。
2. 尤利鱼洗净，吸干水分
3. 改刀削切成四厘米长宽左右的鱼块。
4. 加生粉、迷迭香、黑胡椒碎、白胡椒粉、少盐、一点点白葡萄酒和橄榄油拌匀，腌一下。
5. 腌制过程处理其他食材，如图
6. 意面煮好 捞出沥干水分，同时锅中新加水烧开，倒入腌好的尤利鱼飞水,不需要太久变色捞出。控干水分待用。
7. 启锅，加黄油。融化后放洋葱爆香。
8. 以此加入胡萝、蘑菇、青豆、豆苗、番茄翻炒。加入番茄酱，盐，糖
9. 待国内番茄尽软烂，加入尤利鱼块稍微翻几个下均匀挂住表面，加意面进去。
10. 加入准备好的意面，炒到均匀入味。加入芝士片。闷化掉，拌匀。
11. 转盘 撒上香草碎和黑胡椒碎 就OK啦！
不加意面的化也是一道不错的番茄尤利鱼菜品。
