乌梅茯苓冰粥怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:无

乌梅茯苓粥的味道最适合夏天的味道啦，茯苓吃起来甜甜的，乌梅，大家都不是太了解吧。乌梅是我们很常见的一种水果。乌梅的营养价值也是很高的。那么，美味可口的乌梅茯苓冰粥怎么做呢?我们一起来看一下这篇详细介绍乌梅的文章吧。

主料

乌梅 ：6枚

辅料

冰糖 ：50g
茯苓 ：3g
米 ：50g
水 ：1000毫升

具体步骤

1.将乌梅洗去浮沉，装入无纺布茶包中；米淘洗干净；

2.将茯苓用食品处理机打成粉末（也可请药店处理好）；

3.将乌梅和水放入砂锅中，大火烧开，煮15分钟；

4.捞出茶包，放入米和茯苓粉，烧开，转小火煲40分钟加冰糖。

5.待自然冷却后，放入冰箱冷藏即可。