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营养野菜二米粥怎么做好吃又简单

营养野菜二米粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟

营养野菜二米是一道具有农家特色的粥品,在家中我们一般没有过尝试,但是它的味道是相当不错的,在两面我们加入了高粱米和苦菜,并且不适应多余的调味品,完完全全的保留了食材的本为,让我们更加享受健康饮食的过程,喝粥可以养身哦。

主料

大米 :40
高粱米 :30
苦菜 :40

辅料

盐 :适量
油 :适量

具体步骤

准备食材。把苦菜清洗干净;大米和高粱米淘好。

苦菜切碎;大米和高粱米稍浸泡一会儿。

水开下米,用勺子轻轻铲锅底,以免米沾锅至水开米浮起为止,滴一两滴麻油、一点盐小火煮。

煮到成粥状,放苦菜煮五分钟左右。

出锅出放葱花OK

烹饪技巧

吃点粗粮很不错