好吃的茶香麦仁粥 怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

茶香麦仁粥，麦仁的含糖量较低，对于糖尿病人的健康非常有好处的，麦仁还富含纤维。含有少量矿物质等营养成分，我觉得做给家里的老人很不错，这次我不止加了大米煮成粥，还加了绿茶，整碗粥就有了清新的味道，还有麦仁粥黄黄的，看起来也是很有食欲。

主料

新鲜麦仁 ：100
大米 ：100

辅料

绿茶水 ：适量

具体步骤

准备好新鲜麦仁、大米。

将浸泡好的适量绿茶水和开水混合，放入汤锅中。

水开后，下米入锅，大火烧开，小火慢熬，直到汤汁粘稠。

晾凉，盛出，可以上桌开吃了。

烹饪技巧

1.茶水不可太浓，不然茶的苦涩味比较突出。2.对于睡眠不太好的亲们，适可而止，太浓会影响睡眠的哦。3.感觉口味有点苦，可以加点糖，改善一下口感