营养早餐南北风味五星级小吃怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

绿豆仁 ：150

辅料

琼脂 ：8
清水 ：适量
桂花 ：适量
糖 ：适量

具体步骤

1. 桂花琼脂液：把琼脂浸泡入冷水，静置15分钟后一起倒入小锅，加入适量的桂花，熬制琼脂完全溶化即可

2. 绿豆仁洗净后，放入装有清水的碗中浸泡3-4小时

3. 接着把浸泡绿豆的水倒掉，再加入刚刚没过绿豆仁的清水量

4. 把放有绿豆仁的大碗放入蒸锅, 盖上锅盖蒸至绿豆仁开花即可

5. 把蒸好的绿豆仁从蒸锅取出

6. 加入适量的砂糖（或冰糖）

7. 趁热用擀面杖捣成糊状

8. 接着把绿豆糊盛出放入滤网过滤，期间用一只小勺不停旋转按压绿豆糊

9. 另取一只勺子，从滤网底部将细腻的绿豆蓉刮下

10. 盛出一半的绿豆蓉倒入小锅（剩余的一半一会用来制作凉糕)

11. 按照自己喜欢口感的稀稠程度，加入适量的冰糖水

12. 用勺子朝着一个方向不停搅拌至均匀细腻的细沙状，即是冰糖绿豆沙

13. 另起一锅，将剩余的绿豆蓉倒入，倒入事先准备好的桂花琼脂溶液

14. 搅匀后倒入保鲜盒，放入冰箱的冷藏室冷藏

15. 将彻底凝固的绿豆凉糕脱模后，切成小块

16. 放入容器，就可以食用了

烹饪技巧

制作时的几点注意事项：一.如果家里没有绿豆仁，可把普通绿豆加入少量清水熬煮一会，待其自动脱皮后将绿豆汤和豆皮盛出，取熬好的绿豆仁制作。（如果带有绿豆皮制作，会影响细滑的口感）二.蒸熟的绿豆仁，可以使用两种方式制作细腻的绿豆蓉，一是用滤网过筛，二是加入少量凉开水用料理机打制成细腻的糊状。（用滤网过筛的成品会更加细腻）三.过筛后的绿豆蓉分作两份，一份加入琼脂桂花液，搅拌均匀倒入保鲜盒，待其凝固脱模后切块即可食用；另一份加入冰糖水，搅匀就是绿豆沙（稀稠程度可按自己的喜好来决定）