营养早餐南瓜绿豆粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

绿豆 ：100
大米 ：50
南瓜 ：200

辅料

糖 ：适量

具体步骤

1.南爪 绿豆 大米

2.绿豆和大米洗净，南瓜去皮洗净切块

3.锅中放水煮开

4.水开后放入大米加盖用大火煮开改小火煮10分钟

5.10分钟后放入绿豆加盖大火煮开改为小火煮10分钟

6.再放入南瓜加盖用大火煮开改为小火15分钟

7.15分钟后放少许糖拌匀出锅

烹饪技巧

食材全部放好后要用小火慢慢煮,煮到绿豆开花大米浓稠即可