准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟红豆南瓜梨子粥的制作还是比较方便的。蒸煮的软糯的红豆,甜甜的特别好吃,南瓜富含丰富的营养,煮的软糯,入口即化,梨有丰富的维生素,且用梨做的粥有化痰止咳,清肺的作用,适合感冒咳嗽的人食用,这碗粥清淡,有淡淡的甜味,非常的开胃,适合养胃的病人。
主料
红豆 :
50 南瓜 :
50 梨 :
50 玉米 :
30小芸豆 :
30大芸豆 :
30 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
先提早把红豆、花芸豆、小芸豆用水泡起(如果第二天早上煮,可以头一天晚上就把它泡好哟)。
把各式水果放入杯中
倒入鸡尾酒
熬了半个小时过后,加入南瓜、梨子再煮帮个小时就可以放入冰糖关火了。