美味的藜麦红枣南瓜粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

藜麦红枣南瓜粥。在养生方面来看，受到当今很多女性的喜爱。它具有补血养胃润肠的功效。藜麦红枣南瓜粥，味道比较甜美，是一道很好的粥。在夏季或者湿气重的时候最适合饮用。这道粥，做法会比较简单，是一道非常常见的家常菜。建议家庭主妇尤其是养生的家庭主妇可以多煮，比较健康。

主料

南瓜 ：200

辅料

盐 ：20

具体步骤

红枣洗净，南瓜切块备用

水开后藜麦大米放入锅中，开锅后转中小火煮20分钟

粥浓稠时即可出锅，加入冰糖或蜂蜜也可不加，依个人喜好添加

烹饪技巧

无