好吃的减肥菜凉拌空心菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.69W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟主料 空心菜 :200 辅料 醋 :一滴盐 :少量鸡粉 :少量蒜 :一小个耗油 :少量 具体步骤1. 市场买来的新鲜空心菜2. 用手掰成小段去掉跟部3. 洗净的空心菜烧一锅开水烫下空心菜4. 空心菜变色了捞起过凉水冲。5. 把耗油盐鸡粉醋拌好放空心在拌。6. 蒜切成末7. 最后把蒜末洒在空心菜上、吃的时候在搅拌一下。8. 我的减肥早餐 TAG标签:凉拌 空心菜 减肥 凉拌空心菜 好吃 #