准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟七宝豆浆是一道营养丰富的豆浆,是各种粗粮混合在一起熬制而成的,作为早餐食用再方便不过了,过程也不用花多久的时间,食材准备也不复杂,早餐不仅要吃的有营养,喝的也要营养,口味清淡,如果早餐没吃好,可能一天胃都会很难受,赶紧学着给家人做着吃吧 。
主料
黄豆 :
适量 辅料
糖 :
适量 具体步骤
用料:黄豆20克,黑豆20克,红豆20克,绿豆10克,花生10克,薏米20克,枸杞10克,水1500毫升
将所有材料洗净控水,
倒入碗中,加水浸泡至涨发。
将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
倒入所有材料,
加入清水。