准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
糯米 :
40 绿豆 :
15 板栗 :
4个 大米 :
40 薏米 :
15麦片 :
20 花生 :
10个 黑豆 :
15 红枣 :
4个 莲子 :
8个 辅料
枸杞 :
适量 具体步骤
1.所有材料准备好
2.莲子提前泡好去皮和莲心(我这是准备了很多天的量不用放这么多)
3.其他材料称好
4.用水清洗三遍后浸泡6小时以上
5.红枣和板栗备用
6.高压锅中倒入材料和适量的水(水刚好到手腕即可
7.盖上盖子开中火
8.开始冒气后继续压15分钟即可
9.盛出后根据自己口味拌入红糖即可
烹饪技巧
无