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经典东北地三样怎么做好吃又简单

经典东北地三样怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

经典东北地三样是地地道道的东北风味家常菜,地三样主要是指茄子土豆和青椒。以这三种蔬菜为主要食材搭配丰富的配料烹制而成。茄子青椒中含有丰富的维生素,而土豆中淀粉含量高,能为人体补充热量。经典东北地三样是一道即美味又营养的菜品。

主料

茄子 :2个
土豆 :3个
青椒 :1个

辅料

老抽 :1勺
蚝油 :1勺
白糖 :1勺
淀粉 :1勺
味精 :适量
油 :适量

具体步骤

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第2张

1.土豆切片,用水泡几分钟

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第3张

2.茄子,青椒。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第4张

3.茄子去皮,切滚刀块。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第5张

4.青椒切块。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第6张

5.茄子放入少许淀粉,拌均。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第7张

6.锅中放入适量油,油热后放入茄,炸制金黄捞出。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第8张

7.葱,姜,切好。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第9张

8.调料汁:老抽一勺,蚝油1勺,白糖1勺,淀粉1勺,味精适量,盐1勺,用的是大勺。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第10张

9.加入适量水,调均。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第11张

10.土豆也放入适量淀粉,拌均。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第12张

11.土豆也放入锅中炸制金黄。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第13张

12.锅中留少许油,油热后放入葱,姜。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第14张

13.放入青椒,在放入土豆茄子。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第15张

14.最后放入调好的汁,快速翻炒均匀即可。

经典东北地三样怎么做好吃又简单 第16张

15.盛入盘中。

烹饪技巧