好喝的玫瑰香红米莲藕粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

不知道有多少人不吃早饭，这样对人的身体伤害是很大的。今天推荐给大家一道非常好喝的早饭，就是玫瑰香红米莲藕粥。莲藕被称为“耐饥抗寒食品”，具有很强的养颜，降低体内胆固醇的作用，还对保健有着很好的作用。这道玫瑰香红米莲藕粥在早上吃最是适合不过了。

主料

莲藕 ：100
玫瑰花酱 ：10
糯米 ：30
红米 ：80

辅料

红糖 ：适量

具体步骤

1.食材准备

2.莲藕切小块，别的食材按量取好，

3.将糯米与红米放入锅中

4.加入已切小块的莲藕

5.加入适量的清水

6.煲好粥后，加入玫瑰花酱及红糖，拌均匀，

7.就可以取出来食用了呢。

烹饪技巧

1、香甜可口，制作很简单。2、也可以改用桂花花酱，红糖按自己的口味增加。