准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟新鲜的洋葱富含维生素,热量比一般的蔬菜低的多多食用可以降压降糖,搭配着清新酸酸的西红柿烹饪,色泽鲜亮诱人十足,让人胃口大开。口感顺滑清甜让人回味无穷,而且洋葱西红制作工艺也是非常简单快捷的,所以喜爱美食的朋友绝对不能错过。
主料
洋葱 :
100 西红柿 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量葱 :
适量 具体步骤
食材洗干净把它们都切成大块。再准备少许葱段。
热锅凉油,把洋葱放入煸出香味。然后加入青椒片,同时再把番茄块也放入。加入适量的盐调味和少来点糖中和一下口味。再放入味极鲜提味。最后把葱段放入。大火翻炒均匀。