关于绿色好心情——凰锦昔的餐饮精选

“夏天就要到了，人们在夏天容易乏力，心情变闷。今天小G给大家带来了一款十分适合在夏天喝的饮品，它有一个很好听的名字——凰锦昔。由西兰花，芹菜，菠萝，黄瓜榨成，富含多种维生素和矿物质，具有解乏生津，转换心情的效果噢，快来看...

“给自己一个美好心情”食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）好心情南瓜羹的做法步骤1、南瓜切小粒，煮饭时把它蒸上，饭熟，它熟2、蒸熟的南瓜，稍微加些热水，然后放在豆浆机或者果汁机里搅，或者...

“我家楼下有家卖饮料和冷饮的店铺。冬天的生意很萧条，现在又开始火起来了。门上写着的新品有好几种。一般都是小年轻的孩子们，是他家的主要消费人群。每天路过都会看见，这款粉色的奶昔招牌在店铺门前。于是也进去买一杯...

失眠、焦虑等问题是现在困扰上班族的常见病症，工作压力大、饮食不规律，隔三差五的加班和饭局更是让人不堪其扰，好不容易回到家中之后大脑也无法好好休息，进入睡眠状态。那么除了副作用大的药物疗法之外还有没有别的办法呢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟你吃过香橙口味的自制暖心泡芙吗？中间还有布丁的那种哦，是不是没有品尝过，这种是正宗的西式泡芙哦，我们怎么只吃最普通的泡芙呢？应该来点新鲜的味道，橙子有...

“喜欢紫薯那漂亮高贵的紫色、它还含有大量的花青素、对人体健康有益、其做的食物也非美、稍微造个形就很漂亮”食材明细主料紫薯（一个）辅料白糖（一勺）炼奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫色心情的做法步骤1、紫...

“腾菜，不是空心菜哦。这种菜吃起来滑滑的比空心菜好吃，很少有人卖。这是自已种植在平台上的腾菜，绿色无污染，随吃随择方便，而且吃得放心，煮起来方便简单好吃哦！建仪，炒蔬菜用猪油炒，这样炒出来的蔬菜要比植物油炒出来的蔬菜更...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1条咸蛋黄：5个广式腊肠：2条猪肉：200红辣椒：1/3个辅料生粉：1汤匙料酒：2滴生抽：1/2汤匙白糖：1点点具体步骤1.腊肠切小粒，猪肉剁成末，丝瓜去皮切小条；2.肉末里...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟当抹茶和蛋糕卷结合，抹茶的清新微涩，鲜奶油的轻盈甜润，便是甜品的完美呈现，如果你是抹茶控，并且热爱甜品，那么这样一份抹茶蛋糕卷，一定不能错过。主料蛋黄：80...

“制作材料：糯米500克，面粉500克，调料：盐，酱油，调味鲜，耗油。方法：1、将糯米用清水洗净，放入盆内加水浸泡，捞出冲洗干净，入笼蒸熟。2、冷却后将调料分别倒进蒸好的糯饭里拌均匀待用。3、面皮用蔬菜汁合面，分别合两种颜色是便于好...

食材明细主料青瓜（一个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜冰棒的做法步骤1、准备食材青瓜一个...2、青瓜去皮冲洗一下，切对开...3、取瓜瓤子至漏网中用小勺压出其中汁水...4、丛瓜瓤中漏的汁水，这个汁是比较甜的......

“好吃的哦”食材明细主料清远鸡（2斤）辅料西红柿（3斤）配料植物油（适量）盐（适量）姜丝（适量）生抽（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桃色凤凰的做法步骤1、鸡肉洗干净控干水，加入盐，生抽，植物油和姜丝淹15分钟2、淹鸡肉的同时把新...

食材明细主料草莓（四个）雪碧（一瓶）辅料养乐多（一瓶）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）特饮粉色心情的做法步骤1、准备食材。2、草莓切块倒入果汁杯。3、加入雪碧，启动机器打成汁。4、打好的雪碧草莓汁倒入玻璃杯。5、缓缓...

食材明细主料猕猴桃（适量）利（适量）草莓（适量）酸奶（适量）辅料蛋卷（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色奶昔的做法步骤1、三种水果都切成丁备用。2、把草莓放在炸制杯里如图。3、加入适量酸奶。4、榨成奶昔。5、梨放在...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：四分之一个肉丝：适量粉丝：一小把辅料葱：少许蒜：少许姜：少许尖红辣椒：1个老抽：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.把四分之一的紫甘蓝切丝，洗净。2.把肉切...

食材明细主料盐水火腿（50克）圣女果（6个）蒜（10克）荷兰豆（200克）辅料糖（0.5匙）玉米油（0.5勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿色心情的做法步骤1、荷兰豆摘除两头清水清洗干净备用2、锅中烧开水点几滴油放入少许盐...

食材明细主料胡萝卜（1个）杏鲍菇（1个）青椒（1个）红肠（50克）辅料小葱（10克）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色心情的做法步骤1、素菜跟红肠切成丝2、准备好小葱3、油下锅，烧热放葱，随后所有原料下锅，翻炒2分钟，加蚝油跟盐适...

“一捧穿心莲、一袋酸奶，只需几十秒钟华丽变身为消炎、清热、解毒、去火的穿心莲奶昔。”食材明细主料穿心莲（50g）辅料酸奶（180g）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）穿心莲奶昔的做法步骤1、穿心莲洗干净，用凉开水浸泡5分钟2...

食材明细主料热水（80克）抹茶粉（8克）玉米油（50克）低粉（50克）玉米淀粉（16克）蛋黄（100克）蛋清（150克）细砂糖（85克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）抹茶蛋糕卷的做法步骤1、将抹茶粉加入热水，玉米油拌均2、再加入过筛后的低粉与玉米淀...

“嫩豆腐：【功效主治】益气和中，生津润燥，清热解毒。治赤眼，消渴；解硫黄、烧酒毒。鸡蛋：鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。...

“夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧！让我们一起走回从前，重温昔日青春的梦幻。曾记否，那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气？！故事里有我、有你、还有他……。时光流逝，曾经...

食材明细主料披萨饼坯（250G）牛肉（100G）辅料柿子椒（半个）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）菠萝（适量）配料新奥尔良腌料（3勺）披萨酱（适量）黑胡椒（适量）马苏里拉奶酪（适量）酱油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）姜片（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）激情...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.绿豆加水煮至开花，捞出.2.料理机里加入煮好的绿豆冰糖打成泥.3.打好的绿豆倒入模具，上面可以放几个完整的绿豆.还可...

食材明细主料蛋黄（80g）蛋白（160g）白糖（60g）牛奶（50g）玉米油（50g）辅料低筋面粉（52g）红曲米粉（1g）淡奶油（400g）白糖（40g，加入淡奶油）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉色心情蛋糕卷的做法步骤1、称量好所有的材料。2、牛奶和玉米油倒入无...

“心血来潮做的。结果还是不错。小小的，很可爱。给小孩当饭吃也营养。自己也可以解解嘴馋。”食材明细主料法国面包（1条）吞拿鱼罐头（1罐）熟鸡蛋（2粒）辅料红字牛奶（1汤匙）大葱（半颗）西红柿（2粒）黄瓜丝（适量）牛油（适量）原味（口味）烘焙（工艺）...