白萝卜海带煲排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

白萝卜海带煲排骨汤萝卜海带排骨汤有助消化、消暑、去湿的功效与作用。对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状。小孩咳嗽，咽喉肿痛效果都好。熬的时候可以滴上几滴醋，能促使骨头中的钙溶解出来，对小孩长高，大人缺钙都有疗效

主料

排骨 ：300
白萝卜 ：200
海带结 ：100

辅料

盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.白萝卜洗净去皮后切长段备用。

2.海带结提前泡发好后洗净。

3.排骨斩长段洗净在热水中灼烫一下。

4.砂锅中注入适量水把排骨捞入砂锅中。

5.洗净的海带倒入砂锅中。

6.白萝卜块放入砂锅。

7.盖上锅盖大火煮开改小火炖一个小时。

8.关火加盐调味即可。

烹饪技巧

海带结里面很多细沙，所以泡发好后要自己清洗干净。