好喝的木耳红枣枸杞茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

有段时间，身体总觉得很虚弱，不是那种很明显的啦，只是感觉到是需要补补的时候了，然后我就会去跑一杯木耳红枣枸杞茶，这个平时喝的时候，一次两次到时效果不明显，但是坚持喝多几天后，我发现自己明显要比之前的精神状态好很多，痛经也不明显了。

主料

枸杞 ：一小把
红枣 ：5颗
白木耳 ：100

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.白木耳泡发5小时

2.泡发的白木耳切小块，放到豆浆机里

3.加入去核的红枣，枸杞

4.直接按营养米糊功能