高营养的蚝油肉丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
土豆 :100
胡萝卜 :100
料酒 :10ml
葱 :1段
油 :20ml
蚝油 :20
蚝油不是油脂,而且一种调味料,这就说明此菜不会十分油腻,但是也会有独特的香味,与肉丁爆炒使肉丁鲜嫩多汁,有弹性,有嚼劲。这是一道家常菜,是亲朋好友相聚的最佳选择,是时候展现你的厨艺。高营养的蚝油肉丁给你带来低脂高营养高蛋白。
主料
猪肉 :200土豆 :100
胡萝卜 :100
辅料
盐 :2料酒 :10ml
葱 :1段
油 :20ml
蚝油 :20
具体步骤
1.五花肉、土豆、胡萝卜均切成同等大小的丁;
2.土豆丁用清水浸泡,五花肉用腌制调料腌制20分钟;
3.锅内放入处理好的主料、调料和水;
4.盖上锅盖,启动【干锅】/【干锅炒】/【智烹】功能即可(使用大火不断翻炒5分钟左右),待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀,盛出装盘。