自己做的奶香紫薯泥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

紫薯 ：500

辅料

动物奶油 ：适量

具体步骤

1.紫薯洗净，去皮

2.切小块

3.入蒸锅大火蒸20分钟

4.蒸熟的紫薯取出

5.用小勺过筛碾成细致的紫薯泥

6.紫薯泥加少许奶油

7.混合打发均匀

8.装入裱花袋中

9.挤出自已喜欢的形状即可

烹饪技巧

这款紫薯泥中的牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，含有丰富的钙、维生素A，维生素D等，牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，所以小朋友们每天都要喝牛奶哦。维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。