水煮海棠果怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

水煮海棠果据我所知是一道非常有特色的保健菜品，海棠果中含有大量的对人体有益的矿物质和微量元素，同时具有开胃健脾，清热解毒之功效，用煮的方法，可以保持海棠果最原始的营养成分，对于我们最大限度的利用其养分是有益处的，不如趁冬季进补的好时候试一试水煮海棠果吧。

主料

海棠果 ：500g

辅料

睡 ：适量
冰糖 ：适量

具体步骤

1.海棠果用盐水浸泡30分钟

2.洗净去掉根蒂

3.放入锅中加适量清水，能够盖住海棠果即可

4.水开后加入冰糖

5.继续熬煮至海棠果有裂纹就可以了

烹饪技巧

冰糖的量根据自己的喜爱添加