色泽不错的鲜蘑核桃仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
杏鲍菇 :200
西红柿 :适量
熟玉米粒 :适量
熟豌豆 :适量
主料
核桃仁 :100杏鲍菇 :200
辅料
黄瓜 :适量西红柿 :适量
熟玉米粒 :适量
熟豌豆 :适量
具体步骤
1.我用了野生的山核桃仁,这种核桃仁虽然个头很小,但是营养却更加丰富,微量元素含量更高
2.提前用水泡一个小时,这样入菜后会很爽脆,不油腻。
3.杏鲍菇洗净切方丁
4.玉米粒和豌豆粒都是熟的,黄瓜切方丁,西红柿只要皮的果肉部分,切丁
5.锅中放入鸡高汤,加入盐2克和胡椒粉2克
6.放入杏鲍菇大火煮开转小火
7.小火煮3分钟左右,让杏鲍菇入味,然后放入耗油10g
8.玉米和核桃仁也放入煮1--2分钟
9.最后放入豌豆、黄瓜
10.少许水淀粉勾芡
11.让汤汁能包裹住食材
12.放入西红柿丁即关火
13.搅拌均匀出锅
14.装盘上桌享用吧
西红柿丁要关火后再放入,以免煮烂。