浓情南瓜羹怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

小南瓜 ：1个
洋葱 ：1/2个
牛奶 ：250ml
调料:食盐 ：1茶匙
橄榄油 ：1汤匙
白胡椒粉 ：1/2茶匙

辅料

具体步骤

1. 南瓜去皮挖内瓤，切片备用。

2. 洋葱去皮切碎粒备用。

3. 将少量橄榄油倒入炒锅加热，先将洋葱粒炒出香味，再放南瓜翻炒2分钟，待表面略变色后，倒入凉水用大火煮沸，再改用小火煮10分钟左右。

4. 南瓜完全煮软熟透后，加入牛奶，用少量盐和白胡椒粉调味，再小火煮3分钟。

5. 煮好起锅晾凉就ok了。