准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟对于现代的许多人来说,健康已经是头等大事了,生活水平的提高让保健养生也渐渐走入的大众的视野,相信大家都知道吃粗粮对于我们的身体健康有很大的益处,为了响应健康饮食这一主题,我今天推荐给大家的这道美食就是扁豆玉米粒。
主料
扁豆 :
300 玉米粒 :
200 辅料
水 :
适量盐 :
适量 橄榄油 :
适量葱 :
适量 具体步骤
扁豆放入沸水中汆煮5分钟,再取出沥干水分
中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将法兰克福香肠放入锅中,两面煎上色取出,再斜刀切成薄片。
把扁豆和罐装玉米粒一起放入碗中撒上香葱碎即可。