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健康的扁豆玉米粒怎么做好吃又简单

健康的扁豆玉米粒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

对于现代的许多人来说,健康已经是头等大事了,生活水平的提高让保健养生也渐渐走入的大众的视野,相信大家都知道吃粗粮对于我们的身体健康有很大的益处,为了响应健康饮食这一主题,我今天推荐给大家的这道美食就是扁豆玉米粒。

主料

扁豆 :300
玉米粒 :200

辅料

水 :适量
盐 :适量
橄榄油 :适量
葱 :适量

具体步骤

扁豆放入沸水中汆煮5分钟,再取出沥干水分

中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将法兰克福香肠放入锅中,两面煎上色取出,再斜刀切成薄片。

把扁豆和罐装玉米粒一起放入碗中撒上香葱碎即可。

TAG标签:扁豆 好吃 玉米粒 健康 #