#回忆#巴戟杜仲炖排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

排骨 ：适量

辅料

巴戟 ：适量
杜仲 ：适量
党参 ：适量
红枣 ：适量
杞子 ：适量
狗牙片 ：适量
狗脊 ：适量
北芪 ：适量

具体步骤

1. 将骨类或其他肉类（建议用“排骨、鸡肉”）洗干净切块，同时把配料用清水浸泡15分钟

2. 洗干净捞起放入锅内，加入适量的水

3. 武火煮沸后，文火煲1小时

4. 加入适量的调味后，适合3-5人食用

5. 本药膳可和多种主食煲汤，如：排骨、鸡肉、鸭肉、猪腰、牛鞭、狗肉、及各种珍禽，注意量，新鲜才能美味，不要过餐食用哦！

烹饪技巧

【功效】：补肾固阳、壮腰提气，强身健体。【适合人群】：男女人士均可食用。腰膝酸软，气虚气弱，**减退，肾阳虚者尤其适合。【不适合人群】：肾阴虚者，夜间盗汗人士及7岁以下小孩均不宜食用。