养生巴戟杜仲排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟

民以食为天，中国人注重从食物中养生，因此有了药膳。药膳不仅可以在品尝美食的同时，还加入了药效，达到两全其美。现代人的生活节奏快，生活压力大，这个时候就少不了药膳的帮忙了。巴戟杜仲排骨汤这款养生汤，可以壮筋骨、补腰肾、调理气血、疏通经络，大家赶紧学起来吧。

主料

排骨 ：500
巴戟 ：30
杜仲 ：30
蜜枣 ：3颗

辅料

盐 ：适量

具体步骤

将巴戟和杜仲洗干净，杜仲剪成小块。

先将戟和杜仲连同蜜枣一起煲一下。

扇骨剁成小块，在锅中汆烫，去去血水，然后加入汤煲中。

汤煲中的水烧开后，转小火慢慢煲1到2小时即可。