美味食品紫薯饭卷怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

紫薯饭卷是紫薯和米饭，还有紫菜一起做成的一款美食，紫薯就是红薯的一种，口感不错，味道比较美味，可以预防癌症的发生，米饭也是一款非常好吃的主食，紫菜在制作前一定要水里浸泡一会再做，这样做的好处是吃起来口感更好，味道更好吃一些

主料

紫薯 ：一个
米饭 ：150
紫菜 ：一张

辅料

胡萝卜 ：少许

具体步骤

1.将蒸熟的紫薯压成泥

2.胡萝卜切成条状，蒸熟

3.紫薯泥加米饭拌匀

4.取一张海苔，交叉铺白米饭，紫薯泥米饭

5.将胡萝卜条摆到米饭上

6.卷起，切片，装盘，即可

7.来吃吧，宝贝超喜欢