营养的苹果胡萝卜汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。胡萝卜里最主要的营养元素就是胡萝卜素了，多吃胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。胡萝卜平时可以炒熟了吃，也可以直接生吃，榨成果汁喝也是很不错的选择，还可以自己搭配一些水果，味道很不错哦。

主料

苹果 ：2个
胡萝卜 ：1个

辅料

油 ：无
盐 ：无

具体步骤

1.胡萝卜去皮洗净切成能放入榨汁机的大小

2.苹果去核切成能放入榨汁机的大小

3.榨汁机备好

4.将胡萝卜放入榨汁机中，打到开关2档

5.榨完胡萝卜再来苹果

6.喏，这就是最后的成果了

烹饪技巧

很好喝的，胡萝卜补充胡萝卜素，苹果中又有很多丰富的好东西，很不错的搭配，苹果也可以换成橙子哦，效果也不错的