红枣莲子蒸南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

老南瓜 ：200
红枣 ：3个
莲子 ：30

辅料

蜜糖 ：适量

具体步骤

1.食材：南瓜、红枣、莲子

2.莲子和红枣提前30分钟用开水泡发，南瓜去皮切块

3.尖角向外摆出形状

4.中间放入红枣

5.间隔放入莲子（个人觉得怎样好看就怎样摆放吧，随意）

6.放入蒸锅，隔水大火蒸20分钟

7.食用时蘸上蜜糖或将蜜糖直接淋在上面均可

烹饪技巧

莲子和红枣提前浸泡软，蒸时可以和南瓜同步熟透。蘸料可以按自己喜欢而变化，灵活不刻板。