幼滑香甜红薯香蕉杏仁豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素，营养价值很高，香蕉除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还含有多种微量元素和维生素，杏仁富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分，红薯香蕉杏仁豆浆这款豆浆不仅口感细滑香甜，还能补充人体所需营养物质，确保营养均衡。

主料

黄豆 ：50

辅料

香蕉 ：1根
红薯 ：30
杏仁 ：10
细砂糖 ：50

具体步骤

准备食材，其中红薯去皮切丁，香蕉剥皮后切成碎丁，黄豆用清水洗净备用。

将除砂糖外的主食材放入破壁机，加入清水至1400毫升刻度处。

盖紧杯盖，选择豆浆程序，启动。

程序结束后，加入细砂糖，点动搅打30秒后，将豆浆滤出即可饮用。

烹饪技巧

用破壁机打豆浆，豆类无需提前浸泡，洗净即可放入制作。如用其他料理机制作，请将黄豆浸泡6~8个小时发软发大后再制作。