准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟喜欢喝汤的朋友们可以学做这道鲜香可口的鱼肉汤饭,不仅好吃而且能饱腹。鱼汤非常滋补,常喝汤也有利于身体健康,而鱼肉的蛋白质含量非常丰富,鱼肉和米饭相结合,补充营养的同时也能补充人体活动所需的能量,真是一举两得的一道菜呀。
主料
米饭 :
1碗鱼肉 :
100 辅料
香葱 :
2棵盐 :
1勺鸡精 :
1勺 胡椒粉 :
半勺清水 :
适量 具体步骤
鱼肉去皮,剃掉鱼刺,用手撕成小块。
到压力锅里煮到锅响了,关火,焖5分钟,
再开小火煮到锅响,关火,焖5分钟,如此重复多2次。
盛出来,开始享受美味吧!