正豌豆炖带鱼宗的怎么做好吃又简单

鱼啊，鱼啊，越吃越有，鱼在中国的文化里占有很重的文化气息，除了我们常见的生活节气，日子以外，还有吃鱼也是一种传统，所以怎么吃鱼，什么鱼最好吃，怎么做出来的鱼更美味！就成了人们津津乐道的话题之一，而吃鱼又在春节最多，正是亲朋好友在一起的日子所以怎么做一条鱼就成了重中之重，今天就教大家豌豆炖带鱼...

主料

辅料

具体步骤

1.带鱼洗净，剪断，再用剪子理开带鱼的肚腹处，撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃，鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量料酒，食盐抹匀，腌制片刻；

2.豌豆粒剥出来，洗净沥干水分备用。

3.玉米粒也剥好，洗净沥干水分备用，建议买新鲜的带玉米衣的玉米

4.泡椒、小米辣，姜，蒜，小葱分别剁碎；大葱切小段；

5.腌制好的带鱼，拭干水分，裹上面粉；

6.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；放入带鱼炸至微黄；油可以不用放那么多，半煎半炸；

7.炸好的带鱼盛出备用；

8.锅里留底油烧热，放入郫县豆瓣酱炒香后，放入干辣椒，花椒，八角，三奈炒香；

9.放入泡椒炒香；

10.调入适量清水，放入姜葱蒜碎，大葱，小米

11.调入适量生抽，香醋，白糖

12.锅里的汤水烧开后，豌豆，玉米粒略煮半分钟，放入带鱼；

13.带鱼煮熟后，调入适量盐，然后兑入淀粉水，立即翻炒均匀后，

14.将带鱼盛出即可。