酸味黑豆泡醋治白发做法怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黑豆泡醋治白发做法简单易做，用醋泡过的黑豆来食用能够改善白发的同时还能美容以及防止高血压，是一类多功能的食疗食品，淡淡的酸味附在黑豆上，清脆又好吃，酸碱结合口感适中，饭后嚼入几颗，倍儿顿时会觉得精神爽，再也不用担心白发长出来啦。

主料

小黑豆 ：50

辅料

醋 ：200

具体步骤

1清洗挑选好了的豆子

2放到锅里炒 但是不能太炒久了哦

3炒到豆皮破裂 但是保证不糊

4看吧 皮儿破了 但是还没糊哦 一直用小火炒

5放凉后 把黑豆放到干净的瓶子里

6加入醋 一定要多加一点呢 因为黑豆会吸收很多醋

7静置两个小时后就完成了 存放要求不高 可以一次做多一点儿

烹饪技巧

每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。